Creatividad para el bienestar
Para crear nuestra planificación y visualizar nuestras metas, necesitamos tener un pensamiento divergente.
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BalanSer
- 29 jul 2022
- 2 min.
Potenciar nuestra inteligencia emocional. Parte III
Al final... no dejamos de ser una serie de reacciones químicas ante los acontecimientos de la vida. Conocer cuáles son esas reacciones y qué
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BalanSer
- 8 jul 2022
- 1 min.
Potenciar nuestra inteligencia emocional. Parte II
Una vez que poco a poco comenzamos el trabajo de percibir, identificar y expresar las emociones, activamos otras capacidades que nos ayudan
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BalanSer
- 29 jun 2022
- 1 min.
Potenciar nuestra inteligencia emocional. Parte I
Las emociones no son suficientes para producir ideas. Lo más importante es percibirlas, identificarlas y ser capaces de expresarlas.
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BalanSer
- 15 jun 2022
- 1 min.
Escribir, repararse y avanzar
El acto de escribir, sobre todo a mano, tiene importantes beneficios cerebrales.
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BalanSer
- 13 ene 2022
- 2 min.
Levántate y estira
¿Sabías que el acto de estirar tiene muchos beneficios físicos y emocionales? Sobre todo si lo hacemos a primera hora de la mañana. ¡Levánta
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BalanSer
- 23 dic 2021
- 3 min.
Expresar o no expresar, esa es la cuestión.
Las paradojas son inherentes al ser humano y nuestra forma de expresarnos, no deja de ser una de ellas. Todo comunica, todo expresa.
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BalanSer
- 16 oct 2021
- 3 min.
¿Por qué tenemos miedo a ser maravillosamente simples?
Nos pasamos la vida buscando ese "no se qué" que nos llene de felicidad, pero quizás no necesitamos tanto.
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BalanSer
- 1 sept 2021
- 1 min.
La biología de la repetición
La repetición no es aburrida, es parte de la biología del ser humano. Lo aburrido es no cambiar costumbres y actitudes, cuando deseas hacerl
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BalanSer
- 27 jul 2021
- 2 min.
Conocerse y aceptarse para poder cambiar
“La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces, puedo cambiar”. (Carl Rogers)
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BalanSer
- 17 jul 2021
- 1 min.
Reiniciando: una nueva etapa
Reinicia tu vida cada vez que lo necesites.Puedes emprender este nuevo camino con pequeños cambios, por ejemplo, dedicando unos minutos del
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BalanSer
- 13 jul 2021
- 1 min.
Tú tienes las respuestas
No busques un ideal, búscate a ti.
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